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科学备孕知多少！

发布时间：2025-02-25 18:15:54　来源:二附院　　阅读数:0
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近期在生殖门诊，我们遇到了一对备孕夫妻，刘先生和谢女士。他们结婚三年，一直忙于工作，直到最近才开始考虑要孩子。男方３８岁，女方３５岁，两人都处于事业的上升期，但对孩子的渴望让他们决定开始备孕。他们带着期待和焦虑来到生殖门诊，希望得到专业的指导。这不仅是他们的故事，也是许多现代夫妻的写照。
一、最佳备孕年龄？

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一般来说，女性的最佳生育年龄在２１－３５岁之间，男性的最佳生育年龄在２４－４０岁之间。对于女性来说，３５岁之后生育能力会逐渐下降，而男性虽然生育能力下降较慢，但精子质量也会随着年龄的增长而降低。
因此，夫妻双方应选择在身体状态最佳的时期备孕，可以提高受孕的成功率，最好能在医生指导下科学备孕，助力早日怀上爱情结晶。
二、在医生指导下备孕的关键点有哪些？
①排卵期同房：医生通常会指导患者在卵泡排出前２天内至排卵后１天内同房，这个时期是怀孕机会最高的。精子在女性体内可以存活３天左右，因此选择在这个时间段内同房可以大大增加受孕的几率。
②同房频率：对于月经规律的女性，建议在排卵前的２天内以及排卵后的１天内安排同房。对于排卵不规律或不排卵的患者，医生可能会建议使用促排卵药物，并在每个周期中提供同房指导，以提高怀孕机会。
③排卵监测：建议使用超声监测、基础体温监测或排卵试纸来确定排卵时间，从而指导同房。
④排卵期心理状态：建议夫妻双方保持良好的心理状态和适宜的同房环境，避免因压力过大而影响同房质量。
⑤非排卵期同房：在非排卵期，建议每周１－２次同房，而在排卵期可以适当增加频率，比如每２天同房１次。
三、备孕前做什么检查？
在备孕前，夫妻双方都应该进行全面的健康检查。包括：
①妇科检查：包括妇科超声、白带常规、宫颈涂片等，以评估生殖系统的健康情况。
②男科检查：包括精液分析、阴囊彩超等以评估精子质量和生殖系统健康情况。
③激素水平检查：评估女性卵巢功能和男性生精功能。
④遗传病筛查：了解双方是否携带有遗传病的风险。
⑤生活方式评估：包括饮食、运动、睡眠等，以确保健康的生活习惯。
四、备孕时的行动？

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责任编辑：贺宇