春季气温多变，早晚温差大，这种气温的剧烈变化会使呼吸道黏膜的防御功能下降，容易导致病毒、细菌等病原体入侵，从而引发呼吸系统疾病的发作。同时，春季空气干燥，湿度较低，这会使呼吸道黏膜水分丢失，变得干燥脆弱，也增加了感染的风险。中医认为春季风邪当令，且冷暖多变，人体易受外邪侵犯。风邪常夹寒、热、湿等邪气侵袭人体，若正气不足，不能抵御外邪，则易引发感冒。春季是万物复苏的季节，空气中花粉、柳絮等过敏原的含量大幅增加。对于患有支气管哮喘等过敏性疾病的患者来说，接触到这些过敏原后，容易引发气道过敏反应，导致支气管痉挛、气道炎症加重，进而引起疾病的急性发作。春季各种病毒、细菌等病原体繁殖活跃，而且春季人们户外活动增多，人员聚集机会增加，容易通过飞沫传播等方式感染呼吸道疾病，对于体质差以及慢性呼吸系统疾病患者，原本就脆弱的呼吸道在受到病原体侵袭后，很容易引发急性发作。春季人体的生理机能处于调整阶段，新陈代谢加快，呼吸频率增加，这会加重呼吸系统的负担，可能会出现免疫功能不稳定的情况，使得身体对疾病的抵抗力下降，从而导致呼吸系统疾病容易急性发作。《素问·四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，告诉我们春季万物复苏，天地生发之气旺盛，此时人体阳气也随之升发，若人体不能适应这种变化，易被外邪侵袭而发病。呼吸道疾病：是指发生在人体呼吸道（包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺）的各种疾病。常见的呼吸道疾病有普通感冒、流感、支气管炎、肺炎、哮喘、鼻窦炎等。其病因多样，主要包括病毒、细菌、支原体等病原体感染，以及环境因素（如空气污染、吸烟、化学物质刺激）、过敏反应、遗传因素等。不同的呼吸道疾病症状有所差异，但一般都有咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难、鼻塞、流涕、咽痛等表现。 1、病毒：如流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。其中，流感病毒分为甲型和乙型，近期我国部分地区流感高发，主要以甲流为主。但病毒感染多为自限性，需对症处理。 2、细菌：细菌是呼吸道感染的常见病原体，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和金黄色葡萄球菌等。这些细菌通过空气传播或接触传播进入呼吸道，引起炎症反应。细菌感染通常需要使用抗生素治疗，严重时可能导致肺炎、支气管炎等并发症。
3、支原体：支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物，如肺炎支原体等。支原体感染主要通过飞沫传播，引起非典型肺炎。症状包括持续性咳嗽、低热和乏力。
中医治疗的优势：中医通过辨证论治，可整体调理人体机能，如用中药扶正固本，提高机体免疫力，减少疾病发作次数；能缓解咳嗽、气喘等症状。并且，中医的针灸、推拿、中药塌渍等外治法，可调节气血经络，改善呼吸功能，且副作用小，适合长期治疗。1、呼吸训练：包括缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸：是闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，可延缓呼气气流，防止小气道过早陷闭。腹式呼吸是吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，可增加膈肌活动度，提高肺通气量。能改善呼吸模式，增加肺通气量，提高呼吸效率。2、运动训练：根据患者的身体状况选择合适的运动方式，如步行、慢跑、骑自行车、太极拳等，运动训练可增强患者的体质和耐力，提高呼吸肌及全身肌肉的力量，改善呼吸功能。3、中药外用塌渍：中药外敷于患者背部，起到止咳化痰平喘的作用。4、针灸、推拿点穴治疗：针灸可起到宣肺理气、止咳平喘的作用，针刺穴位有列缺、尺泽、膻中等。推拿点穴可调节肺、脾、肾等脏腑功能。勤洗手，讲卫生：勤洗手是预防呼吸道疾病最简单有效的方法。
戴口罩，少聚集：在人群密集的场所，建议佩戴口罩，减少病毒传播风险。 接种疫苗，提前预防：及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，可以有效预防相关疾病。
春季呼吸道疾病虽然高发，但只要我们做好预防，就能轻松应对。
