2025年“3.28中国便秘日”——“便”通人和畅享人生

发布时间：2025-03-15 17:52:50　来源:二附院　　阅读数:0

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--03.28“中国便秘日”系列报道

您患便秘了吗？
便秘不可怕，水疗更轻松

1.排便感到费力;

2.排便为干硬粪便;

3.排便不尽感;

4.排便有肛门直肠梗阻/堵塞感;

5.排便需要手法辅助;

6.每周自发排便少于3次;

7.需要服用泻药维持排便。

您如果有以上两个或两个以上症状，那就是得了便秘，需要及时就诊治疗。

便秘有哪些危害呢?

1、宿便在结直肠内的潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲缺乏、口苦、肛门排气多等现象。

2、便秘可直接引起直肠炎、肛裂、痔疮等肛肠疾病。

3、便秘可诱发直肠癌，便秘的病人结肠癌的发病率是正常的4倍多。

4、便秘可诱发心脑血管疾病，严者会引起猝死。

5、长期的便秘可影响大脑的功能，记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

6、便秘可引起黄褐斑、痤疮，影响容颜。

我科隆重推出便秘特色疗法

肛肠科隆重推出便秘特色疗法

1、结肠水疗:结肠水疗俗称“洗肠”，是一种当今国际流行的能彻底清洗肠道，排出体内毒素，治疗便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健治疗方法，舒适安全、无痛苦、无副作用，不产生依赖性，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。

2、中医中药:采取口服润肠通便汤、中药穴位贴敷、中药直肠滴入、耳穴压豆法、中药热奄包、中药通便茶、中药坐浴等传统绿色疗法，取得了满意的效果。

需要做到哪些预防?

1、水：每天至少8杯水，晨起后饮一杯白开水。

2、软：中老年人胃肠道功能降低。食软食有利于消化吸收。

3、粗：常吃富含膳食纤维的食物，加快粪便排出。

4、排：定时排便，不拖延时间，大便后用温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。

5、动：适度运动，慢跑、散步、早晚各做一次腹式呼吸。

6、揉：每天早晚以肚脐为中心，顺时针揉100次，可助消化，通肠胃，促进大便顺畅排泄。

责任编辑：贺宇

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